Aktuelles, Termine und Veranstaltungen
Gesund und fit durch die Corona-Krise
Leider gehen mit den verordneten Einschränkungen im Alltag auch viele Bewegungsmöglichkeiten verloren.
Wer sich aber dennoch fit halten möchte oder einen Ausgleich zum Lernen sucht, findet hier geeignete Programme, die sich auch für Einsteiger eignen und gut erklärt und veranschaulicht sind.
Probieren Sie sie doch einfach mal aus…
Ihre Fachschaft Sport vom St.-Ursula-Berufskolleg
Hauptbeanspruchungsform Kraft:
https://www.youtube.com/watch?v=jUa00O7whXg
https://www.youtube.com/watch?v=JmHcsX0goAw
Hauptbeanspruchungsform Koordination:
https://www.youtube.com/watch?v=RpFPeg95mGA
https://www.youtube.com/watch?v=KJW3iQ4xpFc
https://www.youtube.com/watch?v=tv3cBhh1dMM
Hauptbeanspruchungsform Beweglichkeit:
https://www.youtube.com/watch?v=1RfNnBFMhTM
https://www.youtube.com/watch?v=WdecD_jYfZE
https://www.youtube.com/watch?v=p3Q_L90be2s
Hauptbeanspruchungsform Ausdauer:
https://www.youtube.com/watch?v=xfmHPW-AfQs
https://www.youtube.com/watch?v=vhYNEh4I3Jg
https://www.youtube.com/watch?v=uL7Ap8fMHT8
Gemischte Programme > alle Beanspruchungsformen:
https://www.youtube.com/watch?v=olNR0RNaXyU
https://www.youtube.com/watch?v=_-egj51HOnU
Daneben empfehlen wir auch die digitalen Kanäle und Publikationen unseres Kooperationspartners, des Stadtsportverbands Düsseldorf: www.sportstadt-duesseldorf.de und www.sportstadt.tv
Halten Sie sich körperlich fit und bleiben Sie gesund.
Neueste Artikel
Neuanfang – Durchhalten – Abschied
Mit einem gemeinsamen Gottesdienst startete unsere Schulgemeinschaft in das neue Schuljahr. Unter dem Leitgedanken „Neuanfang, Übergänge, Abschied“ standen dabei Erfahrungen im Mittelpunkt, die viele unserer Schülerinnen und Schüler sowie Studierenden gerade selbst machen.
Verfasst wurden die Textbeiträge von Studierenden der PiaM1 und der PiaM3.
Einschulung 2026: Herzlich willkommen am St. Ursula Berufskolleg!
Rund 315 neue Schüler*innen und Studierende haben heute bei uns ihre schulische oder berufliche Ausbildung begonnen – verteilt auf 11 neue Klassen. Schön, dass Sie da sind! Unser Schulleiter Herr Roth begrüßte die neuen Schüler*innen und machte deutlich: Bei...
Schuljahresbeginn 2026/2027
Liebe Schülerinnen und Schüler,liebe Studierende, Am Mittwoch enden die Sommerferien. Wir hoffen, Sie konnten die Zeit ohne Unterricht genießen und sich erholen. Unsere Lehrerinnen und Lehrer sind schon seit ein paar Tagen wieder in der Schule, um für Sie alles...